DE FEITEN
WAT ZIJN MACRO’S EIGELIJK? MACRO’S, EEN AFKORTING VOOR MACRONUTRIËNTEN ZIJN EIWITTEN, VETTEN & KOOLHYDRATEN.
MACRONUTRIENTEN ZIJN DE DRIE HOOFDBESTANDDELEN WAARUIT ONS VOEDSEL IS OPGEBOUWD & JE LICHAAM HEEFT ZE NODIG VOOR JE ENERGIE VOORZIENING, OPBOUW & HERSTEL. HOEVEEL EIWITTEN, VETTEN & KOOLHYDRATEN JE NODIG HEBT VERSCHILT PER PERSOON & IS AFHANKELIJK VAN VERSCHILLENDE FACTOREN. ZO SPELEN NIET ALLEEN JE GESLACHT, JE LEEFTIJD, JE LENGTE & JE GEWICHT EEN BELANGRIJKE ROL MAAR IS HET OOK BELANGRIJK OM NA TE GAAN HOEVEEL JE AAN LICHAAMSBEWEGING DOET. ZO ZAL IEMAND MET EEN FYSIEK ZWAAR BEROEP VAAK EEN GROTERE ENERGIE BEHOEFTE HEBBEN DAN IEMAND DIE HET GROOTSTE GEDEELTE VAN DE DAG ZITTEND DOORBRENGT.
HET IS DAN OOK NIET GEK DAT JE VOEDING MISSCHIEN WEL DE BELANGRIJKSTE ROL SPEELT BIJ HET BEHALEN VAN JE LICHAAMSDOELEN. ZO ZUL JE MOEILIJK AFVALLEN WANNEER JE STRUCTUREEL MEER ENERGIE CONSUMEERT DOOR VOEDING DAN DAT JE VERBRUIKT MET BEWEGEN. DAAR STAAT TEGENOVER DAT HET OOK LASTIG IS OM JE SPIEREN TE LATEN GROEIEN WANNEER JE VOEDING JUIST TE WEINIG BOUWSTOFFEN BEVAT.
IN TEGENSTELLING TOT DE MEESTE DIËTEN HONGER JE MET EEN MACRO DIEET JE LICHAAM NIET UIT, ER ZIJN OOK GEEN VOEDINGSMIDDELEN DIE JE NIET MAG ETEN. MET EEN MACRO DIEET TELT HET NIET ZOZEER WAT JE EET MAAR HOEVÉÉL JE VAN IETS EET. MET EEN MACRO DIEET NUTTIG JE DE MACRO’S IN DE JUISTE HOEVEELHEID & IN DE VERHOUDING DIE PAST BIJ JE LICHAAMSDOEL, OF DAT NU VET VERLIES OF SPIEROPBOUW IS.
WANNEER JE DAGELIJKS JE BENODIGDE MACRO’S IN DE CORRECTE VERHOUDING BINNENKRIJGT ZAL JE LICHAAM VANZELF BEGINNEN MET VET TE VERBRANDEN EN/OF SPIEREN OP TE BOUWEN WAARDOOR JIJ EINDELIJK DE RESULTATEN ZULT ZIEN WAARVOOR JE GEKNOKT HEBT!
GEBRUIK DE MACRO CALCULATOR OM TE BEPALEN HOE GROOT JOUW DAGELIJKSE ENERGIE BEHOEFTE IS & WELKE VERHOUDING IN MACRONUTRIËNTEN OPTIMAAL AANSLUIT BIJ JOUW FITNESS DOEL, WAARDOOR JE SNEL RESULTAAT BOEKT!
DE AANPAK
HET IS ONZE MENING DAT EEN DIEET NIET JE FAVORIETE GERECHTEN ZOU MOETEN VERBIEDEN. EEN DIEET DAT RIJK IS AAN MICRO-NUTRIËNTEN (VITAMINEN & MINERALEN), GECOMBINEERD MET EEN INTELLIGENTE BENADERING VAN JE MACRO INNAME IS DE SLIMSTE MANIER OM JE LICHAAM FIT, GEZOND & IN DE BESTE VORM TE KRIJGEN & TE HOUDEN.
OF HET NU JE DOEL IS OM VET TE VERLIEZEN, GROTERE SPIEREN TE ONTWIKKELEN OF OM JE GEWICHT OP PEIL TE HOUDEN, DE JUISTE HOEVEELHEID CALORIEËN BINNENKRIJGEN MET EEN GOEDE VERDELING IN DE MACRO’S IS VAN ESSENTIEEL BELANG VOOR HET HET SUCCESVOL BEHALEN VAN RESULTATEN.
ZOALS GEZEGD GAAT HET BIJ HET MACRO DIEET ER NIET ZOZEER OM WAT JE CONSUMEERT MAAR HOEVÉÉL. DUS ZOLANG JE DE DAGELIJKSE AANBEVOLEN HOEVEELHEID MACRO’S BINNEN KRIJGT ZAL JE LICHAAM GEDWONGEN WORDEN ZICH IN DE RICHTING VAN JE DOEL TE TRANSFORMEREN!
Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/customer/www/macrofitmeals.nl/public_html/wp-content/themes/appie/functions.php on line 351
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /home/customer/www/macrofitmeals.nl/public_html/wp-content/themes/appie/functions.php on line 353
DE METHODE
WE HELPEN JE CLEAN TE ETEN, DE JUISTE HOEVEELHEID MACRO’S TE NUTTIGEN & TIJD TE BESPAREN DOOR:
MAALTIJD BOXEN AAN TE BIEDEN VOOR DRIE VERSCHILLENDE GOALS; VET VERLIES, SPIER OPBOUW & CLEAN ETEN. VOOR IEDER DOEL STELLEN WIJ VIJF VERSCHILLENDE MATEN BESCHIKBAAR, XS-S-M-L-XL. OP DEZE MANIER KUN JE ALTIJD EEN MAALTIJD BOX KIEZEN DIE BIJ JOUW FITNESS DOEL PAST & EEN MAAT DIE AANSLUIT BIJ JE PERSOONLIJKE BEHOEFTEN.
JOU MAALTIJDEN TE PLANNEN, VOOR TE BEREIDEN, TE KOKEN & AF TE WEGEN ZODAT JIJ JEZELF VEEL TIJD & MOEITE BESPAART. WE GEBRUIKEN DAARBIJ DE BESTE & MEEST VERSE INGREDIËNTEN, ZO ZORGEN WE ERVOOR DAT JIJ PROFITEERT VAN EEN PERFECTE BALANS VAN EIWITTEN, GROENTEN, SLIMME KOOLHYDRATEN & GOEDE VETTEN DIE PAST BIJ JE BEHOEFTEN.
JOUW VERS GEMAAKTE MAALTIJD BOX TOT AAN JE DEUR TE BEZORGEN OP HET DOOR JOU AANGEGEVEN TIJDSTIP. JIJ ONTVANGT JE DINER, ONTBIJT, LUNCH & TWEE SNACKS. HIERMEE BESCHIK JE OVER DE PERFECTE HOEVEELHEID BRANDSTOF & MACRO’S VOOR EEN HELE DAG, HIERDOOR BEN JE IN STAAT OM OPTIMAAL AAN JE FITNESS DOEL TE WERKEN & RESULTATEN TE BOEKEN!
JE DE VRIJHEID TE GEVEN OM TE KIEZEN TUSSEN HET PLAATSEN VAN EEN LOSSE BESTELLING VOOR EEN DAG ÓF EEN VAN ONZE ABONNEMENTEN VOOR EEN DAGELIJKSE VERSE LEVERING. WE BIEDEN ELKE DAG VAN DE WEEK EEN AFWISSELEND MENU AAN ZODAT JE KUNT GENIETEN VAN VERSCHILLENDE GERECHTEN & NOOIT TWEE ACHTEREENVOLGENDE DAGEN DEZELFDE MAALTIJDEN HOEFT TE ETEN.
HET RESULTAAT
MINDER CALORIEËN CONSUMEREN DAN JE NORMAAL GESPROKEN NODIG HEBT, TERWIJL JE DE JUISTE BALANS AAN EIWITTEN, KOOLHYDRATEN & VETTEN BINNEN KRIJGT ZAL JE LICHAAM HELPEN OM IN EEN STABIEL & VOORSPELBAAR TEMPO VET TE VERBRANDEN ZONDER DAT ER ONNODIG SPIEREN WORDEN AFGEBROKEN.
HET NUTTIGEN VAN EEN OVERSCHOT AAN CALORIEËN IN DE JUISTE MACRO VERHOUDING ZAL DAARENTEGEN JE LICHAAM BETER IN STAAT STELLEN OM SPIEREN OP TE BOUWEN. MAAR BELANGRIJKER NOG IS HET OM TE WETEN DAT SLIM & CLEAN ETEN JE ZAL HELPEN JE BETER, STERKER & FITTER TE VOELEN!
HOUD ER REKENING MEE DAT EEN GOED TRAININGSSCHEMA & VOLDOENDE RUST OOK EEN BELANGRIJKE ROL SPELEN IN HET BEHALEN VAN GOEDE TRAININGSRESULTATEN.
WIL JE MEER INFORMATIE OVER VOEDING & TRAINING, NEEM DAN NU SNEL CONTACT OP MET DE EXPERTS VAN MIO PERSONAL TRAINING
